健康

どうも！サウのすけです。 世の中にはギャンブル依存症やアルコール依存症など様々な依存症があります。 実は「サウナ依存症」...

どうも！サウのすけです。 あなたは「脳疲労」という言葉を知っていますか？ これは文字通り”脳が疲れている状態”です。 な...

どうも！サウのすけです。 今や65歳以上の約5人に1人が認知症の時代。あなたが将来認知症になる確率は約20%です。 日本...

どうも！サウのすけです。 私はサウナを始めて以降3年間風邪をひいたことがありません。 あなたは1年に何回体調を崩し何度悩...

どうも！サウのすけです。 コンクリートのように凝り固まった肩。しゃがむ時には腰に手を添え「よっこいしょ」 そんな肩こりや...

どうも！サウのすけです。 自分ではなかなか気づかない体臭。気づかない内に「あの人なんか臭い」とスメルハラスメントをしてい...

どうも！サウのすけです。 「サウナに入るとダイエットができる」 どこかで聞いたことがありあなたもそんなイメージを持ってい...

どうも！サウのすけです。 「高血圧」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。 高血圧の状態が続くと脳梗塞・心筋梗塞...

どうも！サウのすけです！ あんなにもご飯が美味しく感じることがあるでしょうか！ 私はどんな高級店に行くよりもサウナ後に食...